Motion Mat

Bei den ersten Anwendungen empfiehlt es sich, ein duennes Tuch oder ein leichtes Shirt ueber die Spitzen zu legen, um die Haut langsam an den Reiz zu gewoehnen. Mit der Zeit kann man dann direkt mit der Haut auf dem Untergrund liegen, sobald sich der Korper an das Empfinden angepasst hat. Man sollte zudem darauf achten, sich gleichmaessig Ruecklings abzulegen, damit das Gewicht optimal verteilt wird. Wichtig ist auch, nach der Anwendung genuegend Wasser zu trinken, um den Stoffwechsel anzuregen. Das sorgt fuer ein noch besseres Koerpergefuehl und unterstuetzt die Entspannung nachhaltig.

Die meisten Anwender berichten bereits nach den ersten wenigen Anwendungen von einer spuerbaren Entlastung der Muskeln und einem angenehmen Waermegefuehl. Chronische Beschwerden benoetigen allerdings oft eine regelmaessige Anwendung ueber einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen, um tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen. Geduld ist hierbei ein wichtiger Schluessel, da sich der Bewegungsapparat erst an die neuen Reize gewoehnen muss. Kontinuierliches Anwenden ist deshalb der beste Weg, um dauerhafte Fortschritte zu erzielen. Jeder Korper reagiert individuell auf die Akupressur, weshalb die zeitlichen Abstaende leicht variieren koennen.

Neben dem klassischen Ruecken laesst sich die Unterlage wunderbar fuer andere schmerzende Regionen wie den Nacken oder die Waden nutzen. Fuer den Nackenbereich gibt es oft speziell geformte Kissen, die sich perfekt an die Halswirbelsaeule anschmiegen und dort Verspannungen loesen. Auch die Fussohlen koennen durch vorsichtiges Aufstellen im Sitzen hervorragend stimulierend massiert werden, was den gesamten Organismus anregt. Man sollte lediglich darauf achten, empfindliche Koerperstellen mit duennen Stoffen zu schuetzen. So laesst sich die Anwendungsbreite im Alltag flexibel an die eigenen Beduerfnisse anpassen.

Fuer die Reinigung entfernt man am besten den Bezug und waescht ihn per Hand mit einem milden Feinwaschmittel in lauwarmem Wasser. Die Kunststoffspitzen koennen gelegentlich mit einem feuchten Tuch und einem haushaltsueblichen Desinfektionsspray abgewischt werden. Man sollte darauf achten, das Produkt niemals in der Maschine zu schleudern oder im Trockner zu trocknen, um die Fasern zu schuetzen. Nach der Reinigung laesst man alles an der Luft vollstaendig trocknen, bevor es wiederverwendet wird. So bleibt die Hygiene ueber viele Jahre hinweg gewaehrleistet und die Materialien behalten ihre Qualitaet.